mleczko kokosowe

szamka z dziś 06.12 3 jajka olej rzepakowy 5g mąka kukurydziana 85g mleczko kokosowe 63g kakao decomorreno 15g ryż 100g pierś z kurczaka 150g masło klarowane 12g chleb żytni razowy 85g żywiecka 23g mozarella 53g jogurt naturalny 30g majonez 10g mandarynki 140g jabłko 130g Suma: B:91,9/100 T:72,7/70 W:233.6/240 kcal:1923/2000

[...] aż 5 minut :) miska BTW 1700 130/60/150 warzywa: pomidory, ogórki kiszone, papryka, brokuł suplementy: wiesiołek, kombucha napoje: woda 3 litry, 2 kawy kupiłam dzis w Lidlu mleczko kokosowe bo jest promocja puszka za 4,70 chyba i zastanawiam sie co z niego zrobić ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b79c6307a60467bb40b4714e5d9febe.png Zmieniony przez - [...]

Ja się ciągle muszę logować przez 1 str. Ale dziś i tak postęp, bo dało radę przez mozillę. Etrala, mleczko kokosowe najbardziej lubię w koktailu z jagodowymi i jajcem. Pycha.:-))

[...] zamieszkać w górach ech............... Dziś w menu: makrela wędzona sztuk 2 ogóreczki małosolne, roszponka z pomidorkami polana oliwą własnie wtrząchłam koktajl :-D faktycznie nawet nie czuc tego jajca , mleczko kokosowe zmiksowałam z mrozonymi truskawkami pycha ale teraz mi pizga:)) Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-08 18:35:06

[...] ( efekt mojej ubogiej wyobraźni kulinarnej) Łosoś z folii *3 Fasolka szparagowa , pomidorki koktajlowe, roszponka, oliwa, ogórki małosolne Koktajle maliny + jajco + mleczko kokosowe Rano łycha oleju kokosowego i łycha tranu Herbatki pokrzywa, verdin, czerwona, woda mineralna Kupiłam wędzone makrele okazało się że zepsute qwa [...]

[...] BRZUCHA: masaż, okład MISKA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu Kulinarne eksperymenty skończyły się dobrze dla podniebienia, ale nie dla rozkładu. Kto by przypuszczał, że mleczko kokosowe ma tyle tłuszczu i miskę zaburzy...heh @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eac7fbb92be4d01ba8e0e3e4e5c8cd3.png Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-01-11 22:11:49

No to przykro z tym nabiałem ... nawet się już kawy z mlekiem nie napije :/ A mleczko kokosowe też odpada ? bo nie jestem pewna :) Diete dopiero zaczynam tak na poważnie. Postaram sie (z mięs) zaprzyjaźnić z 1. Wątróbką (chociaż mam wstręt - nie podoba mi sie to czym jest (wątrobą) . Smak ma przeciętny) 2. Wieprzowiną 3. Indykiem 4. Łososiem [...]

[...] 0.49, 0.51, 0.35 (będę robić bez obciążenia) 0.56 -5kg, 0.56 -5kg, 0.52 -5kg 0.55 -5kg, 0.52 -5kg, 0.53 -5kg 0.60, 5kg-0.50, 5kg - 0.49 + ćwiczenia na szczelinę 1. 4 jajka, mleczko kokosowe, kapka oleju z pestek winogron 2. 3 jajka, troszkę żurawiny, płatki jaglane, pół banana 3. whey, mleko, pół banana, płatki jaglane 4. kakao, trochę mleka, [...]

[...] pietruszka, makaron razowy, kawałek mięsa z żeberka, 50g gorzkiej 90% czekolady 3. kalafior, kasza jaglana, pół łyżeczki kakao, whey, pół banana, ciut wiórek kokosowych, mleczko kokosowe 4. rosół na żeberku wieprzowym, marchew, seler, pietruszka, kawałek mięsa z żeberka, pasztet z soczewicy zielonej/ciecierzycy/fasoli białej/grochu/jajek [...]

[...] 8 8, 8 8, 8 8, 8 8. Spięcia leżąc z nogami na ławce 2s/12p (brzuch) 8, 8 8, 8 8, 8 8, 8 + 15 min biegu interwałowego (1/1) Micha: 1. 4 jajka, kapka oleju z pestek winogron, mleczko kokosowe 2. 3 jajka, troszkę żurawiny, pół banana, płatki jaglane 3. polędwiczka wieprzowa, marchew, cukinia, pieczarki, kasza jaglana, masło klarowane, sezam 4. [...]

[...] rzeczywiście przesadzałam dwie miarki wychodzi około. Wiem ze za dużo. Michy bardzo przykładowe. Wczorajsza rzeczywiście bidna tak jakoś wyszło. Co do żurawiny pewnie cukier ma bo to zwykła a mleczko kokosowe sadze że chyba dobry skład 82% ekstraktu z orzecha kokosowego woda i jakieś tam stabilizatory. Wybrałam z największą zawartością kokosa

[...] domowe areło@-) 1. Boczek wędzony, jajka, sałata, ogórek, papryka 2. Twaróg półtłusty, pomarańcza, whey, migdały 3. Mięso mielone z indyka, ryż paraboliczny, przecier pomidorowy, mleczko kokosowe 4. Banan, płatki jaglane, jajka Dziś mega domsy na nogach, poopie ...trening dał mi popalić :-)) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-05-06 20:43:15

[...] omega3, wit d, selen, cynk, kreatyna 6g, beta - alanina 5g Napoje: kawy bez mleka, woda, herbata mięta+melisa Aktywność: siłowy, areo domowe i ogrodowe ;-) 1. jajka, mleczko kokosowe, czekolada gorzka 90%, nerkowce 2. kura, masło klarowane, ziemniaki, jogurt naturalny 3. kasza jaglana, banan, kakao, whey 4. kura, kasza jaglana, masło [...]

[...] i babeczki upieczone wczoraj stoją. Troszkę głodno, ale na prawdę troszkę, będę obserwować obwody i wagę...bo waga na prawdę prawie 8 z przodu...@-| aż wstyd. 1. Awokado, kakao, jaja, truskawki 2. Mleko 1,5%, whey, mleczko kokosowe, jabłka 3. Kura, jaglana, olej kokosowy, papryka 4. Kura, masło klarowane, ziemniaki, jogurt naturalny, czosnek

[...] octu jabłkowego Aktywność: brak Samopoczucie: kolano niby miewa się lepiej, opuchnięte nadal, ale ból jakby minął, występuje jak przeciążę nogę, jak za długo stoję 1. Banan, mleczko kokosowe, jaja 2. Kura, gryczana, sałata, papryka 3. Jaglana, banan, kakao, whey brazylijskie orzechy 4. Gryczana, pstrąg łososiowy, migdały 24.06.2016 DT Ułożyłam [...]

[...] łydkach 4*20 na stronę Miska. 1. Jaja, mąka jaglana, odżywka, siemię, babka jajowata, olej kokosowy 2. Mąka jaglana, mąka ziemniaczana, siemię, babka jajowata, twaróg chudy, czekolada 90%kakao 3. Dzik, ryż jaśminowy, oliwa z oliwek, grzyby, pomidory, kapusta kiszona 4. Płatki jaglanej, mleczko kokosowe, twaróg chudy, cynamon, marchewki, jablka

[...] robię sama. W proporcji 1szkl wiórek/1 szklanka wody. Wtedy jest tłuste. A śmietankę sojową kupiłam ostatnio z jakiejś firmy, musiałabym sprawdzić. Chodzi Ci o to, żeby mleczko kokosowe używać zamiast śmietanek, bo jest lepsze w składzie? Przyznam, ze chciałam robić sama śmietanki, ale to trochę zabawy jednak jest. A co do węgli, to postaram [...]

[...] twarogu czy czegoś, w postaci masła jeszcze bardziej mi odpowiada. Olej kokosowy planuję kupić od dłuższego czasu, kupiłam raz, ale okazał się rafinowany i zwróciłam, mleczko kokosowe też często u mnie gości :) edit: co do ziemnych, to też o tym słyszałam, jak przestałam jeść kupne i robiłam domowe orzechowe, to tylko z włoskich /-)_ same [...]

odzywka białkowa, wiórki kokosowe, kakao, płatki owsiane, płatki jaglane, mleko (niewiele), masło orzechowe, jajko, śmietana 36%, syrop klonowy, mleczko kokosowe (3-4 łyżki) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-02-17 20:00:31

[...] 11.05.12 DNT Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, banan, orzechy 2. makrela, jabłko, pekińska 3. pomarańcza 4. makrela, pekińska 5. lody - jagodowe, mleczko kokosowe, migdały, winogrona 6. 2 jajka, jabłko, pomarańcza Po 5 dosłownie dostałam śpiączki, za dużo winogron i migdałów, aż musiałam iść na spacer \-) [...]